Pha sữa bột đúng chuẩn công thức và nhiệt độ là yếu tố quan trọng nhằm giữ nguyên vẹn dinh dưỡng sữa tốt nhất cho trẻ. Pha sữa bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh đều có thể phá hủy các dinh dưỡng, vitamin có lợi hoặc khiến sữa không chín. Vậy pha sữa bột với nước bao nhiêu độ là tốt nhất?
Pha sữa bột với nước bao nhiêu độ là tốt nhất?
Trước nay mọi người thường nghĩ rằng pha sữa với nước sôi giúp sữa nhanh chín, dễ khuấy tan và tiệt trùng. Tuy nhiên, điều này là không đúng bởi nhiệt độ quá cao thì có thể làm hủy đi các dưỡng chất bao gồm các vitamin và khoáng chất có trong sữa. Đối với các lợi khuẩn probiotic được bổ sung vào sữa thì khi gặp nhiệt độ quá cao những lợi khuẩn này có thể bị giết chết, làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé. Trường hợp pha sữa với nước lạnh thì sữa sẽ khó tan, nhiệt độ lạnh sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không tốt. Vậy pha sữa bột với nước bao nhiêu độ là tốt nhất?
Đa phần các loại sữa công thức đều được yêu cầu pha với nước ấm khoảng trên dưới 40 độ C là phù hợp. Tùy thuộc vào từng loại sữa mà trên bao bì sản phẩm sẽ có hướng dẫn nhiệt độ pha cụ thể.
Cách đo nhiệt độ pha sữa chuẩn nhất
Để đảm bảo giữ được hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa cũng như không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con, dưới đây là một số cách đo nhiệt độ pha sữa chuẩn nhất mà các mẹ có thể tham khảo như:
Theo cảm nhận của mẹ
Các mẹ bỉm có thể kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cách tự cảm nhận nhiệt độ bằng cách nhỏ 1 hoặc 2 giọt ra tay, nếu cảm thấy nước ấm thì có thể pha sữa và cho con bú. Tuy nhiên, cách làm này thường có độ chính xác không cao và dễ khiến con bị phỏng khi uống sữa.
Sử dụng dụng cụ đo nhiệt độ của nước chuyên dụng
Mẹ có thể kiểm tra nhiệt độ của nước bằng cách sử dụng thanh đo nhiệt độ hay còn được gọi là nhiệt kế chuyên đo nhiệt độ nước. Đây là cách đo nhiệt độ an toàn, chính xác và đảm bảo an toàn khi pha sữa cho con.
Sử dụng máy đun nước thông minh
Máy đun nước thông minh là một trong những dụng cụ được nhiều phụ huynh sử dụng bởi những tiện ích mà nó mang lại. Một số máy đun nước hiện nay còn có công dụng loại bỏ các chất tẩy trong nước, cung cấp nguồn nước sạch để pha sữa cho trẻ, giúp bảo vệ sức khỏe của con.
Hướng dẫn mẹ cách pha sữa chuẩn khoa học cho con
Nhiều mẹ cho rằng cứ pha sữa bột càng nhiều thì con sẽ hấp thu được nhiều dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm. Mẹ chỉ nên pha sữa công thức theo đúng liều lượng được hướng dẫn để đảm bảo trẻ được hấp thu hết và không gây hại đối với sức khỏe của con. Cách pha sữa chuẩn khoa học cho con mà các mẹ có thể tham khảo để áp dụng như sau:
- Chuẩn bị dụng cụ và rửa tay thật sạch: Các mẹ cần rửa tay thật sạch bằng nước rửa tay hoặc xà phòng trước khi tiếp xúc với dụng cụ pha sữa cho con. Điều này là vô cùng cần thiết bởi nếu tay của mẹ không sạch vi khuẩn sẽ xâm nhập và ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
- Tiệt trùng các dụng cụ pha sữa: Các dụng cụ như núm ti, bình sữa,... đều cần được tiệt trùng rồi phơi khô trước khi pha sữa để đảm bảo an toàn vệ sinh, tránh trường hợp con bị tiêu chảy do vi khuẩn xâm nhập vào dụng cụ pha sữa.
- Rót nước theo đúng tỷ lệ và kiểm tra nhiệt độ nước: Mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn pha sữa in trên bao bì sản phẩm để có thể pha sữa theo đúng tỷ lệ cũng như điều chỉnh nhiệt độ nước sao cho dinh dưỡng trong sữa được bé hấp thu tối đa.
- Cho lượng sữa phù hợp vào bình: Mẹ nên sử dụng muỗng đo lường có sẵn trong hộp để lấy lượng sữa phù hợp. Tránh đong sữa quá lỏng hoặc quá đặc gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
- Khuấy đều sữa và kiểm tra lại nhiệt độ: Mẹ cần lắc nhẹ hoặc khuấy đều để lượng bột hòa tan hết và hãy kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ ra cổ tay hoặc sử dụng nhiệt kế đo trước khi cho con bú. Tránh trường hợp sữa quá nóng sẽ khiến con bị bỏng.
- Cho con bú ngay sau khi pha: Sau khi pha xong, mẹ nên cho con bú ngay lập tức để bảo toàn các dưỡng chất quan trọng có trong sữa bởi những dưỡng chất này dễ bị phá hủy bởi nhiệt độ môi trường. Việc này còn giúp sữa tránh bị ôi thiu khi để quá 2 tiếng.
Ngoài việc bú mẹ, sữa bột là nguồn dinh dưỡng bổ sung giúp con có thêm những dưỡng chất để nuôi cơ thể. Việc pha sữa đúng cách giúp giữ được hàm lượng dinh dưỡng cho con hấp thu và phát triển toàn diện. Trên đây là toàn bộ giải đáp của chúng tôi muốn gửi đến các mẹ bỉm về vấn đề pha sữa bột với nước bao nhiêu độ là tốt nhất. Hy vọng bài viết cung cấp cho các mẹ nhiều thông tin hữu ích cũng như giúp các mẹ nắm bắt được cách pha sữa chuẩn khoa học cho con nhằm đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng và an toàn sức khỏe của con.
Xem thêm:
- Nên pha sữa công thức cho nước trước hay sữa trước?
- Thắc mắc: Pha sữa bằng nước nguội có sao không?
